入秋宝宝易燥咳家长需当心宝宝秋季养生

来源：最后更新：22-08-13 03:05:11

导读：燥咳也有凉热之分

燥咳也有凉热之分

秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前，暑热尚未散尽，此时的咳嗽，多为温燥咳嗽。中秋之后，天气越来越冷，宝宝容易因受凉而出现咳嗽。

温燥咳嗽，是属于燥而偏热的类型，常见的症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可以见到痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。宝宝最初发病时，还可能有轻微的发热症状。

凉燥咳嗽，则是燥而偏寒的类型，生病的时候，宝宝可能有轻微的发烧，鼻塞，口干唇燥，舌苔薄白而干，有痰咳不出来。大一点的宝宝，可能会说嗓子痛，小宝宝可能因为咽喉干痛而食欲下降。

入秋宝宝易燥咳家长需当心

凉热燥咳治疗方法不同

中医讲究辨证治疗，所以，秋季燥咳也按照分类不同，需要采取不同的治疗方法。

温燥一般发生在初秋，此时的天气还是比较热。治疗的方式主要是疏风清热，润肺止咳。宝宝如果干咳无痰，妈妈可以取秋梨1 个，白萝卜3片，川贝3克，冰糖适量，煮水后给宝宝喝。需要注意的是，炖梨时，最好不要把梨皮去掉，其实这也是我们常听到的秋梨膏的配方。白萝卜具有清热生津，消食化滞、开胃健脾、顺气化痰之功效，少量添加，能够增强润肺止咳的作用，对于燥邪为主的疾病，是一个不错的选择。

凉燥一般发生在深秋，此时的天气已经变得比较凉了。燥凉咳嗽的症状，往往容易与感冒混淆，比如在咳嗽的同时，还会伴有头痛、发热，但不出汗，也没有痰。治疗凉燥咳嗽，主要是疏散风寒，润肺止咳。中成药里有一剂杏苏散，是专门针对凉燥咳嗽的。宝宝患凉燥咳嗽时，可以给他熬百合杏仁粥吃，做法是：鲜百合50克、杏仁10克(去皮尖、打碎)、粳米50克，煮成稀粥，给宝宝吃的时候，还可以适量加点白糖。

在这里需要提醒父母的是，如果父母不能准确地辨别出宝宝燥咳的症状，那么，还是应该请医生帮忙诊断，中医讲究辨证论治和辨病论治，无论是人还是中药，都有它自身的特殊性，针对宝宝的病症、体质治疗，才是最科学的。

入秋宝宝易燥咳家长需当心

燥嗽引起胃口不好可以喝点粥

宝宝患上秋燥咳嗽时，有时会有胃口不好，纳呆、腹胀的情况，给宝宝喝点米粥，既能养胃，还能补充体液，能有效改善宝宝的胃口，促进病症痊愈。1岁以上的宝宝，粥里可以加少量的盐，中医认为，甘淡有渗泻的功能，加盐有利尿、利湿的功能，使体内的邪气有去路，从小便排出。

入秋宝宝易燥咳家长需当心

秋季要“藏”别受凉

秋天的大自然是丰收的季节，动物们也都要开始储备过冬的食物了。在古代，人们也会在秋季开始收获粮食，储藏蔬菜，为漫长的冬季做足准备，这就是所谓“秋藏”。中医认为，人体的生理活动应该要适应自然界阴阳的变化，秋分之后，白天渐短、夜晚渐长，天气逐渐变冷、变干燥，自然界阳气渐收，阴气渐长，人也应该跟着大自然的这些变化进行调整，慢慢收起阳气，注意保暖，保护元气，准备度过寒冷的冬天。

在中医的理论里，小儿为稚幼、稚阴、稚阳之体，元气不足，在各方面的防御能力都不如成人，秋季昼夜温差变大，宝宝很容易因为穿脱衣物不及时而招风受凉。饮食方面，刚入秋时，气温还比较高，宝宝如果贪凉食，会伤到阳气，到了冬天，更容易引发一些疾病，如感冒、哮喘、肺炎等。所以，秋季一定要注意给宝宝及时保暖，还可以给他吃一些甘温辛润的食物，如扁豆、山药、芡实等，促进脾胃的运化功能，增强身体抵抗力，到冬天时，才有能力补存先天之本。

向来体质虚弱的宝宝，还可以利用中药来提高自身的免疫力，如生黄芪、防风、白术各3～6克，一起煮水喝，早晚餐后半小时服用。黄芪有补气、益气、专固肌表的作用，而防风可以解表散风，白术健脾燥湿，各有所专，三者互相协同作用，除了能帮助宝宝防止受外在的邪气侵犯外，还能增强脾胃功能，从而提高宝宝身体的免疫力。

入秋宝宝易燥咳家长需当心

小儿推拿、刮痧，预防“秋燥”感冒咳嗽

小儿推拿、刮痧等方式，可以增强宝宝的免疫力，对抗秋燥。例如捏脊，捏积按摩的穴位是宝宝背部太阳膀胱经，从尾骨向上捏，到肩甲骨内侧上缘，提捏数次，皮肤颜色转为淡红或鲜红色，如果额头微微汗出，效果更好。也可以在太阳膀胱经部位刮痧，注意给宝宝刮痧要尽量动作轻柔，可以根据疾病情况选取婴儿油、香油、姜汁、葱汁、滑石粉等不同的介质，会达到事半功倍的效果。

与此同时，加上按摩鱼际穴，可缓解咳嗽症状。鱼际穴位于宝宝手掌外侧，第一掌骨桡侧中点、赤白肉际处。这个穴位属肺经，五行属火。泻火就是泻肺热，对于肺有热的情况下，可用逆时针泻法方式，来去除肺中之火。

入秋宝宝易燥咳家长需当心