经期牙痛怎么办 6个小窍门止痛效果好
来源： 最后更新：22-02-14 04:15:35
-
一到大姨妈的时候，总是会感到牙痛，那么问题来了，月经期间牙疼怎么回事？月经期间牙疼怎么办呢？
冰块搓摩合谷穴
合谷穴在我们手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，也就是虎口。用冰块搓摩合谷穴，按摩结束后，再用冰块压在此部位5分钟左右，可以减轻一半的牙痛感，但注意最好以经前按摩。
足部按摩法
上下颚：反射区在双脚脚背大拇指关节处，关节的上方是上颚，下方是下颚，由外向内侧的按摩。
上身淋巴腺：双脚内侧就是反射区，踝关节上方，用手触摸时感觉是向下凹陷的，由外侧推按至内侧方向。
补充维生素B
人体缺少维生素B时，应对压力的能力会有所衰退，同时，还会引起消化功能减弱，有视力疲劳，角膜充血，口角炎，便秘，口臭等，适量补充维生素B，对经期牙疼也有一定减轻效果。而维生素B广泛存在于：牛奶、鸡蛋、菠菜、糙米、小米、胡萝卜等食物中，牙疼明显时，可以服用口服复合维生素B缓解疼痛。
保持大便通畅
在来月经之前5天左右，就要注意调整饮食，远离辛辣、生冷之类的刺激性食物，饮食清淡，营养合理，多吃些新鲜的果蔬，适量的摄入纤维食物，保持大便通畅，避免粪毒上攻加重牙痛。
平时多叩齿
每天早上起床后，闭上嘴巴，用上下牙齿叩击300下，同时，将叩击时分泌出的唾液分3次咽下；每次小便前叩击36下，再进行小便，坚持3个月时间的练习，牙痛能有好转，甚至不再复发。
日常的护理
少吃过酸、过冷、过热食物，不吃过硬食物，用接近体温的清水刷牙、漱口，宜用柔软的牙刷，并使用正确的刷牙方式，将竖刷法和横刷法相结合。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决
- 2
二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了
- 3
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
- 4
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 5
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 6
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 7
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 8
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 9
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 10
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
