黄芪麦冬泡水喝的功效 黄芪麦冬泡水放几粒
来源： 最后更新：22-02-12 09:21:02
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黄芪麦冬泡水喝的功效
黄芪和麦冬一同泡水有补中益气、益胃生津、提高免疫力等功效。
麦冬味甘、微苦，性微寒，《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津的功效，麦冬还含有沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等营养成分，有抗疲劳、清除自由基、提高免疫功能和降血糖的作用。
黄芪性微温，味甘。黄芪最主要的功能是补中益气、利水消肿的功效，黄芪中含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、黄素、黄烷化合物以及铁、钙、磷等多种微量元素，具有补气固表、利尿强心、加强毛细血管抵抗力等作用。
黄芪麦冬泡水放几粒
一般放黄芪4片，麦冬4粒，即各取3-5g。
黄芪和麦冬泡水喝虽然有很好的功效，两者同时泡水也不会发生反应和副作用，一般黄芪和麦冬一气泡水一天各放3-5g即可，黄芪麦冬泡水一般可以反复泡3次左右，这样能充分溶解其营养物质在水中。
黄芪和麦冬怎么泡水
材料：黄芪3-5g，麦冬3-5g。
1、将黄芪和麦冬先用清水清洗一遍。
2、准备泡水的器皿，可以用茶壶或是陶瓷杯装黄芪和麦冬。
3、用烧开的水冲泡黄芪和麦冬，不能用温水或是冷水。
4、泡10分钟，时间只能长不能短，会影响营养成分的析出。
麦冬和什么一起泡最好
百合
麦冬主要含有沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗疲劳，清除自由基，提高免疫能力，以及降血糖的作用，百合中也含有丰富的营养物质，还有多种生物碱，不仅有良好的营养滋补功效，还能防止干燥等季节性疾病，还能养心安神、润肺止咳。
甘草
甘草中含有多种化学成分，主要有甘草酸、甘草甙等，其营养成分非常复杂，甘草常用于心气虚、脾胃气虚、倦怠乏力等，还可用于咽喉肿痛，甘草还有抗炎抗过敏的功效，麦冬和甘草一起不仅有滋补作用，还能在一定程度上提高人体免疫力。
西洋参
中医认为西洋参性凉，味甘、微苦，有补肺降火、补气养阴、养胃生津的功效，西洋参中的皂基能增强中枢神经系统功能，西洋参还能保护心血管系统、提高人体免疫力，在一定程度上还有降血糖的作用。
标签: 黄芪麦冬泡水喝的功效 黄芪麦冬泡水放几粒 养生小妙招
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