来源: 最后更新:22-04-11 05:20:26
1、麦片是可以用纯牛奶泡的。
2、水果麦片中含有大量的膳食纤维,牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质钙,二者搭配不仅有利于消化,还有利于促进胃肠蠕动和缓解便秘。其次,水果麦片中含有多种多样的水果干,可以帮助补充维生素,让营养更均衡。
3、但是需要注意的是,尽量不要加热后再食用水果麦片,因为水果麦片中含有的维生素容易受到高温破坏,造成营养成分的流失,所以尽量不要加热。
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