豆角怎么吃减肥 豆角如何吃减肥
来源： 最后更新：22-04-04 10:03:16
导读：1、材料：长豇角、火腿肠、鸡蛋、面粉、玉米面。2、长豇豆一把，清洗干净以后，切成末放在盘中备用。3、两根火腿肠去掉外包装，然后把火腿切成末，也放在豆角末里，然后放调料，食用盐，十三香，鸡精。4、一汤勺细的玉米面，一汤勺普
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1、材料：长豇角、火腿肠、鸡蛋、面粉、玉米面。
2、长豇豆一把，清洗干净以后，切成末放在盘中备用。
3、两根火腿肠去掉外包装，然后把火腿切成末，也放在豆角末里，然后放调料，食用盐，十三香，鸡精。
4、一汤勺细的玉米面，一汤勺普通的白面粉，1比1的比例放在豆角中。
5、把豆角糊团成球以后，上锅蒸熟，大火上锅约10分钟以后就可以食用了。
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