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让人头痛的回南天如何防潮去湿 回南天人体怎么除湿

来源： 最后更新：23-07-04 08:07:12

文章目录：

1、让人头痛的回南天如何防潮去湿？

2、回南天的危害，回南天的影响有哪些

3、回南天是什么意思，快速了解回南天

4、南方回南天如何除湿，如何应对回南天

5、防潮知识：回南天空调开冷气还是暖气

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1、让人头痛的回南天如何防潮去湿？

回南天是南方春季常见的一种返潮现象，回南期间家中的地板、墙壁、玻璃总是湿漉漉的，毛巾、被褥等日常用品和各种食物，都很容易发霉腐烂，令人头痛不已。那么回南天应该如何防潮去湿呢？让我们一起来了解。

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1、防止湿气入侵房间和除湿

中午有阳光也别开南窗。要提前关闭门窗，先防后治，防止室外暖湿气流进入。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。

2、衣物如何防潮

方法一：用活性炭。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜；到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。

方法二：加热水甩干衣服。使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点热水，有助于衣服水分的蒸发，但要注意的是热水温度不宜太高。

方法三：使用绿茶、吸湿包等。吸湿包对于大面积的防潮作用不大，但是放在衣柜中还是能起到一定防潮作用。也可以购置一些便宜的绿茶放在衣柜中，既可吸潮，亦可除味。

3、皮肤如何防潮

皮肤需保持干燥。由于回南天天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌感染，出现湿疹等皮肤疾病。“回南天”为霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的条件。纯棉内裤或袜子此时更加健康，内裤和袜子都不要太紧，出汗后及时更换和清洗。

2、回南天的危害，回南天的影响有哪些

人们对于回南天，大多是没什么好印象的，回南天期间湿气重，对人们的生活环境和人们的身体健康都会带来负面影响，那么就让我们细数回南天的危害有哪些，大家一定要事先做好预防。

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回南天的时候，空气湿度接近饱和，玻璃、墙壁甚至地面都会“冒水”，家用电器表面与内部容易受潮损坏，如电视机画面变模糊等。衣服被褥晒不干，甚至有越晒越湿的感觉，食物容易发霉腐烂。

回南天的危害之对人体健康的影响

1、阴湿天气更易诱发感冒

中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性重浊、黏滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，这段时间的潮湿天气属于寒湿，人的呼吸系统最怕寒，有些人及儿童由于免疫系统不成熟，在温差变化大、湿度大的情况下，更易得呼吸道感染，再加上湿邪缠绵难愈的特征，所以病程比较长。

2、阴湿大雾天气不宜晨炼

大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介。大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌。

另外，清晨有雾时，空气中的污染物不能向高空扩散，使近地空气中的污染物浓度可达最大，人在运动时会加速血液循环，使人体更容易吸收雾里的各种病菌。因此，雾天锻炼不仅起不到增强体质的作用，反而会影响人们的身体健康。所以在阴湿有雾的天气不宜锻炼身体。

3、潮湿天气可引发心理障碍

在阴冷潮湿的天气里，心理素质较差的人会因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。很多人在潮湿的天气里无故感到疲劳，情绪烦闷抑郁，脾气也易变得焦躁。其实，许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关。专业医师介绍说，气压、温度、湿度、日照、风等多种气象因素作用于人体后，都会影响人们的生理功能，引起情绪的变化。

比如，气压越高，血液溶解氧气的能力越大；气压越低，人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低，如果气压变化过大过快，就会使人出现心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化，又会引起情绪的紧张和烦躁。故而医师建议，市民在阴雨潮湿天气要注意调整情绪，多跟人沟通。

结束语：由此可见，回南天对人们的日常生活和身体健康都会带来一定的影响，在回南天期间，人们要注意家居生活的祛湿防霉，在人体保健养生方面也要多吃祛除湿气的食物、注意心理状态的调适，老年朋友还要注意关节的保暖，不要滑倒。

3、回南天是什么意思，快速了解回南天

每年春季，南方各地大多会遭遇到回南天，在回南天气中，不仅人体易感不适，一些日常生活物品或食品也很容易受潮，进而霉变腐烂，令人防不胜防。那么，回南天究竟是什么意思呢？让我们一起来了解一下。

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回南天，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始增大，而导致天气返潮的现象。一般出现在春季的二三月份，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，这主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠，而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。

一般说来，回南天的形成需要两个条件。其一是要有长时间的低温，日平均气象低于12摄氏度至少要持续3天以上；其二是有天气突变，长时间低温后要突然变得暖湿。发生回南天的时候，湿度有时高达100％。

回南天跟海雾产生的原理很相似。温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流向经过较凉的海面，空气中的水汽遇冷凝结成雾滴，在空中积聚便形成雾。如果气流经过的海面温差大，则成雾的机会亦较大。

同样地，受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了。如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了。

结束语：回南天空气湿度大，为防潮湿，人们可以在早晚注意关窗，在家中挂干燥剂、安装通电地暖发热电缆等来应对。

4、南方回南天如何除湿，如何应对回南天

回南天在南方比较严重，一般会出现地板、墙壁“冒水”，到处湿漉漉，晾晒的衣服长时间不干，甚至有种越晒越湿的感觉。回南天来袭，人们应该未雨绸缪，小心应对。那么就让我们来看看，南方回南天如何除湿。

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1、早晚关窗

回南天到来时，早晚关窗是最直接的防潮方法。回南天气不需要长时间开窗通风，反而一定要紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，这样就能很好的避免潮湿空气进入室内。早晚湿气重，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。如果害怕空气无法流通的话，建议在中午的时候短暂开窗。

2、挂干燥剂

除湿干燥剂能有效帮助防潮。常见的防潮除湿的干燥剂一般有吸湿盒和除湿包两种。回南天里，购买一些除湿干燥剂放在在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里，能帮助吸附空气中的水分，而且不少干燥剂还有各种香味，能让室内飘香。而衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一些除湿包，这些以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包能帮助吸附衣柜、鞋柜等空间的水分，防止衣服受潮。

3、除湿仪器

如今，许多家用电器都有除湿作用。如一般家庭使用的空调，但是空调除湿的效果比较缓慢，而且容易让人感到寒冷。那么可以选择取暖的暖风机，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。

结束语：回南天气湿气很重，对于身体较弱的老人和孩子，还有终日辛苦的上班族，饮食上可以多吃一些祛除湿气的食物，如薏仁粥、红豆粥等等。

5、防潮知识：回南天空调开冷气还是暖气

回南天到来，人们又要与满世界无孔不入的湿气进行战斗了，在长期的生活实践中，人们总结了各种防潮除湿的经验，其中用空调除湿也是一个想法。那么，回南天空调开冷气还是暖气呢？让我们一起来了解。

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回南天用空调抽湿是能起到一定的作用的，如果你家的空调有除湿的模式，就启用除湿模式，并且调到最低温度即可。而如果没有，则使用冷气模式，将风量调小，再调低温度，很多朋友就会疑问，水汽不是应该用暖气蒸发吗？为何是用冷气模式呢？这是因为水汽遇冷会凝结成水滴，室内的空气接触蒸发器遇冷变水滴，会流到室外，这就起到了除湿的效果。

但是回南天使用空调除湿也是有缺点的，首先，家用空调除湿是通过冷却的手段，开的是冷气，吹出来的风是冷风，这样在抽湿的同时就会使室内温度下降，在不开窗的情况下，室内可以保持干爽，但其实这样的做法并没有消除水汽凝结的根本原因，也就是减少室内外温度差，甚至反而还使其加大，一旦打开窗，回潮情况会更加严重。

其次，使用空调除湿还有一个缺点，就是人长时间呆在室内，会觉得口干舌燥，出现这种原因主要是因为室内空气中的水分大量被抽走，所以比较干，导致体感不舒服；同时室内温度低也容易造成人感冒，故而一般也不建议大家长时间使用空调除湿。

结束语：看过小编整理的内容，相信你对回南天空调要开冷气还是暖气也有了基本的了解，而其中的选择利弊自然由你自己权衡，但从小编的个人角度来看，回南天的持续时间不算短，如果期间始终开空调的话确实稍显奢侈，且除湿效果不一定比得上专业除湿机。除湿机在降低温度除湿后，还有一个干加热的过程，这样既能做到除湿，又能保证不降温，除湿效果更好，人体的感觉也会舒适得多。

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