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与梦境对话排解压力(梦境里释放情绪)

来源: 最后更新:23-04-22 10:30:14

导读:

1、与梦境对话排解压力
2、巨蟹座明星在哪排解压力
3、天秤座明星在哪排解压力
4、金牛座明星在哪排解压力
5、摩羯

文章目录:

1、与梦境对话排解压力

2、巨蟹座明星在哪排解压力

3、天秤座明星在哪排解压力

4、金牛座明星在哪排解压力

5、摩羯座明星在哪排解压力

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1、与梦境对话排解压力

绝大多数的人都有做梦的经历。但是,为什么会做梦?梦中的情境又代表什么呢?做梦的此数、梦境的记忆,其实与你的潜意识甚至现实环境有着相当奇妙的关系哦!让我们一起来通过梦境的对话来做个心理压力测试看看吧!let’s go!

q1你可以立即清楚说出最近(约一周内)梦过印象最深刻的梦?

yes→2

no→3

q2你梦过的梦曾真的发生,或是以相反的状况发生?

no→5

yes→4

q3现实生活中某一个陌生人的脸孔或还没到过的地方曾在梦里出现过?

yes→5

no→6

q4曾梦到一些悲伤的梦,醒来时果然泪流满面?

yes→7

no→8

q5曾有梦游,或熟睡后会无意识做了一些事情,但醒来却完全不知的经验?

no→9

yes→8

q6大部分时间都还是一觉到天亮,整个晚上都没有做梦?

no→10

yes→9

q7曾经在梦中知道自己正在做梦,却又醒不过来?

yes→a型

no→b型

q8曾有过被已故亲人或朋友托梦的经验?

no→c型

yes→b型

q9曾经很清楚的作过连续情景的梦?

no→c型

yes→a型

q10有时知道自己似乎做了整晚的梦,不过醒来时梦的内容大部分都忘记了?

yes→c型

no→d型

a型、总是带着心事入睡

你是个思虑纤细周密,而且非常有想法的人,不管是课业上或是工作方面,只要是你感兴趣的事,都会全力以赴。因为你这样拼命三郎的个性,即使在睡梦中也不得安宁,明明全身、四肢都休息了,脑筋还是转个不停。也因此对于自己的梦境总是记得特别清楚,而你的梦境也会与现实生活有许多相关联,但要小心自己会有失眠、睡眠品质不良的情形哦!

b型、钻牛角尖的事在梦里统统出笼

你属于聪明、灵活那一型的可人儿,无论在哪一方面,你机灵的反应力总能化解生活上的大小问题,是个做事的能手。不过你很容易给自己很高的要求标准,好强不服输的个性也常使你劳心劳力,总是把责任往肩上揽,或许表面上你觉得一切都还ok,其实你的负荷已经超出你能承受的范围。而潜意识中种种沉重的压力,便成了你的梦境。试着多了解你的梦,它或许是你与内心沟通的重要桥梁哦!

c型、睡眠是你的人生大事

如果你属于c型,恭喜你,你的身体和精神状态刚好处于一种平衡的关系,睡眠是你放松、补充体力的最佳方式。你的睡眠品质很好,虽然偶尔会有梦,但大都不至于使你困扰,你的抗压性也很高,还蛮懂得如何在娱乐与忙碌中找到最和谐的方式。不过,在你的意识与潜意识间仍存有一些障碍,有些时候你并不是那么愿意面对存在与内心深处的烦恼。

d型、拒绝所有烦恼入梦

或许是你最近疲惫,或是你天生比较容易进入睡眠状态,对于睡眠,可能还比较担心睡过头而迟到,倒不在乎做了什么梦。在个性上你似乎也比较大而化之,很多事都不会放在心上,情绪来得快也去得快,也不大会去察觉一些席位的问题,这并不是个好现象,试着去探索你的梦境,才能更了解自己。建议你借由纪录捕捉早上起床的第一个思维,透过练习学习与潜意识对话的方法!

2、巨蟹座明星在哪排解压力

巨蟹座:家

代表明星:张学友、刘涛

巨蟹座的敏感是出了名的,这样的蟹蟹,当然常会因生活中各种琐碎的事情而觉得有压力。如果敏感的蟹蟹不能及时舒缓压力,那后果可是比较严重的,所以,对他们来说,一个陕西国际商贸学院天天都能去的解压圣地,实在是太重要了!那么,什么样的地方才能满足蟹蟹尽情释放压力呢?很简单,家!不论是相夫教子的刘涛,还是无论何处都带着爱女的张学友,他们都不止一次的表达了对家庭的热爱。对这些顾家的蟹蟹来说,家是可以随时停靠的温馨港湾,一切的压力与负面情绪,回到家都会随之消散。

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3、天秤座明星在哪排解压力

天秤座:旅游胜地

代表明星:汤唯

作为俊男美女最多的星座,天秤座对美的理解也是无人能及的。这也注定了他们遇到不美的事与物的时候,会不由自主的感到压力。所以,想让他们解压的话,美好的事物,总能起到意想不到的好效果。旅游胜地中,美好的景致总是让人应接不暇的。汤唯面对《色戒》的舆论压力时,出走英国,回来后的神采奕奕,刚好证明了优美的旅游胜地确实有助于缓解压力。对秤子来说,出去走走,看到美好的东西,一切压力皆烟灭!

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4、金牛座明星在哪排解压力

金牛座:音乐厅

代表明星:王力宏

金牛座一向稳重踏实,对牛牛来说,他们本身就很抗压。很少会看到牛牛愁眉苦脸或者心事重重的。但实际上,牛牛们只是不说、不表现而已,他们同样是很需要放松和休息的。毕竟以负责和坚韧着称的金牛座,所受的压力,肯定是非常多的。金星守护的牛牛,天生充满了艺术气息,看看王力宏拍《大兵小将》时,连休息的时间都用来听音乐,写音乐,你就可以想象音乐对他们的作用了。到音乐厅听一场唯美盛大的交响乐,所有的烦恼就都会随着音乐的悠扬而去了。

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5、摩羯座明星在哪排解压力

摩羯座:工作场所

代表明星:周杰伦

摩羯座给人的第一印象肯定是刻板中带着责任感。没错,摩羯座就是责任感的化身,而工作就是最需要责任感的一件事,这也造成摩羯座多是工作狂的现象。摩羯座一旦离开他们所熟悉的工作,便会不安起来,只要让他们留在工作场所,便一切ok了,所有的压力也就不复存在了。周杰伦始终专注于工作,专注于音乐创作,太能说明摩羯座的工作状态了。工作就是他们的生命,工作场所更是他们最好的解压场所。

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