苹果吃多了会胖吗 苹果吃多了会让人发胖吗
来源： 最后更新：22-03-18 10:40:26
导读：1、吃苹果一般不会导致发胖。因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物，食用后可以起到一定减肥的作用。2、正确吃苹果可以减肥。餐前吃苹果，可以占据胃内的空间，减少其它增肥食品的摄入量，能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐，用苹果替
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1、吃苹果一般不会导致发胖。因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物，食用后可以起到一定减肥的作用。
2、正确吃苹果可以减肥。餐前吃苹果，可以占据胃内的空间，减少其它增肥食品的摄入量，能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐，用苹果替代正餐，具有明显的减肥作用。
标签: 苹果吃多了会胖吗
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