来源: 最后更新:22-05-12 07:01:40
1、勤洗澡保持皮肤清洁
妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。孕妇比平常人更加需要洗澡,以保持皮肤清洁,预防皮肤感染及尿路感染等。
2、淋浴为宜
妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡,以淋浴为宜。
3、注意次数与时间
尽管说孕妇需要勤加洗澡,但并不意味着洗澡的次数越多越好,一般来说一天一次是最适宜的。除了次数外,洗澡的时间也要严格控制。长时间在密封的浴室洗热水澡,容易让孕妇出现头晕目眩的状况,对胎儿健康也会产生不利的影响。孕妇洗澡的时间在15~20分钟为佳。
4、严格控制水温
近代医学研究发现,温度过高会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。有可能会出现胎儿脑细胞可能停止发育,造成多为不可逆的永久性损害,以致胎儿出现智力障碍,重的可以出现小眼球、唇裂、外耳畸形等,还可引起癫痫发作。而且水温越高,持续时间越长,则损害越重。医生表示水温应该尽量控制在39℃以下,以27℃~37℃为宜。
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