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心理健康测试20题目 测健康的心理学测试题

来源： 最后更新：22-03-08 07:52:03

在今天的文章中小编为大家整理精选了心理健康测试20题目，主要是一些类似测健康的心理学测试题，我猜小伙伴们现在的生活压力都不小吧，您是否经常会感到迷茫火困惑，不知接下来的路该怎么走，希望今天测试题能为大家排遣胸中的苦闷，如果能博君一乐，就是小编最开心的事情了。

心理健康测试20题目

以下20个题目中，每个题目有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：

A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，

B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，

C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，

D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。

测试题：

1、 我因一些事而烦恼。

2、 胃口不好，不大想吃东西。

3、 心里觉得苦闷，难以消除。

4、 总觉得自己不如别人。

5、 做事时无法集中精力。

6、 自觉情绪低沉。

7、 做任何事情都觉得费力。

8、 觉得前途没有希望。

9、 觉得自己的生活是失败的

10、感到害怕。

11、睡眠不好。

12、高兴不起来。

13、说话比往常少了。

14、感到孤单。

15、人们对我不太友好。

16、觉得生活没有意思。

17、曾哭泣过。

18、感到忧愁。

19、觉得人们不喜欢我。

20、无法继续日常工作。

测健康的心理学测试题

1、你认为人们所做的事情，一定要赢得重要人物的赞赏才是有价值的？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

2、你认为人们只有在某个领域，做出了一定的成就，才能够体现这个人的价值？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

3、你认为那么犯过错误的坏人应该得到谩骂与指责？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

4、当你生活不如意的时候，你觉得世界都崩塌了？

非常认同 →1分

一般认同 →2分

不认同 →3分

5、你人们是否感到幸福，快乐，其实更取决于环境因素，自己难以把控？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

心理测试：简单的人格测验，给你的心理健康状态打个分！

6、你认为人们应该对于未知的危险提高警惕，并且准备应急措施？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

7、你觉得逃避困难和责任比面对困难和责任更加容易？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

8、你认为交朋友必须结交比自己强的，才有可依赖的感觉？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

9、你觉得一个人的过去经历，对于当下的影响是不可改变的？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

10、你认为人生中遇到的任何问题都有一个完美的解决方案？

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

心理测试：简单的人格测验，给你的心理健康状态打个分！

测试结果：

10-15分→心理健康得分：60-70分

你的心理健康得分非常的低，反映了你的大脑意识里被不良情绪与信念把持着，这主要体现了三方面的极端表现。第一，你对于人或事物有着绝对化的期望与要求；第二，你对于很小的事情都会做出非常夸张的，以偏概全的反应；第三，你对于一些挫折与困境的反应过于强烈，并产生严重的不良情绪体验。想要得到良好的解决，就需要摒弃以上所有的不良信念。

16-20分→心理健康得分：71-80分

你的心理健康得分虽然不是最低，但是还是反映出了你所出现的一系列的问题。这主要体现了你内心追求完美主义的一面，例如处女座，不要以为追求完美就没有错，从健康心理学领域讲，这属于典型的强迫性完美，是强迫症的表现。

出现这种情况，你就应该调整自己的心态，接纳生活中的不完美的事情。

标签: 心理健康  测试题  

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