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  鱿鱼的营养价值 鱿鱼的营养价值和功效

  1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 2、每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。 3、鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~2

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  鱿鱼的营养价值

  铁板鱿鱼是一道很受欢迎的小吃，味道也很好，那你知道鱿鱼有些什么营养价值吗？

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  鱿鱼的营养价值

  鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，且其含有的氨基酸的组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，本文将对鱿鱼的营养价值和功效进行详细介绍。

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