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  骑自行车虽然是生活当中一项很常见的运动，但是骑自习车还能到达一定的减肥效果，因为这项运动的要求不高，所以成为很多人选择的减肥方式。

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  骑自行车多久才能达到减肥的效果（骑自行车减肥多久有效果）

  骑自行车也是可以锻炼身体的，既可以促进心肺健康，提高神经系统敏捷性，还有一定的减肥作用，那么骑自行车多久才能达到减肥的效果呢?

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  骑自行车虽然是生活当中一项很常见的运动，但是骑自习车还能到达一定的减肥效果，因为这项运动的要求不高，所以成为很多人选择的减肥方式，下面就一起来看看吧！

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  现在很多人都热衷于运动减肥，这也是一种非常健康的减肥方式，骑自行车减肥就是运动减肥的一种方式，那么骑自行车减肥效果好吗？

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