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  香蕉减肥的正确方法 香蕉减肥法一天瘦三斤

  1、香蕉只是单纯食物，本身没有减肥作用，但是熟香蕉含有大量果胶，能润滑肠道，促进肠道蠕动，促进体内代谢物排出，这点对减肥有辅助作用。2、减肥只依赖于香蕉是不行的，肥胖是因为每天摄入量大于消耗量，过剩能量生成脂肪，日积月累

  香蕉减肥的正确方法  

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  香蕉减肥法（香蕉减肥法食谱）

  我们都知道香蕉能够帮助健胃消化，促进肠胃蠕动，帮助身体毒素排毒又能有效防治便秘。香蕉中含有的多种营养物质不仅具有美容护肤还能预防疲劳，延年益寿等等功效，还不会使人发胖，是减肥的佳品。

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  吃香蕉会不会长胖 香蕉减肥的正确方法

  香蕉是人们喜爱的水果之一，为芭蕉科芭蕉属大型草本植物，果肉香甜软滑，营养非常丰富，可清热润肠，促进肠胃蠕动，那么吃香蕉会不会长胖？

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