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  饭后多久喝黑咖啡有助于减肥 饭后多久喝黑咖啡有助于减肥效果

  喝黑咖啡减肥是近年来的流行趋势，常听说饭后一杯黑咖啡，就能减肥瘦身，不知道饭后多久喝黑咖啡有助于减肥。

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  饭后多久喝黑咖啡有助于减肥（饭前喝黑咖啡能减肥吗）

  1、一般建议饭后半个小时至一个小时左右喝。2、黑咖啡的热量很低，一般100克的黑咖啡中只有2.55千焦的热量，所以食用以后不会对人体造成较大的热量负担，而且黑咖啡中的咖啡因摄入体内可以直接燃烧脂肪，因此黑咖啡是一种减

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