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  运动出汗可以减肥吗（三天如何瘦10斤）

  1、运动出汗不一定能减肥。减肥并不是看是否出汗来衡量的，运动量与出汗量并不是呈正比的，想要减肥要看运动的强度，如果是运动强度不够，即使出汗再多，可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。 2、运动强度决定减

  运动出汗可以减肥吗  

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  运动出汗可以减肥吗（运动出汗可以减肥吗女生）

  很多想进行或者正在进行减肥的人，他们首先会想到的减肥方式就是运动，然后通过出汗来达到减肥的作用，那么运动出汗可以减肥吗？运动出汗的减肥效果好吗？

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