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1、如果选择过重的呼啦圈或材质过硬的，摇的时间太长，就会引起腰部的疼痛。可能会导致腰椎和腰椎之间的软组织发生了错位。2、呼啦圈主要是针对腰部的运动，适当的转呼啦圈可以起到瘦腰的效果，平常做呼啦圈运动时正确选择呼 -
呼啦圈又叫健身圈，是一种用于瘦肚子、锻炼腰腹肌肉、髋关节灵活性的体育健身运动用品，而且深受女性的喜爱，但很多女性由于使用不当，盲目的进行转呼啦圈，可能会造成以下危害。 -
生活中有很多运动减肥的工具，如跳绳、呼啦圈等，而呼啦圈宣传主要针对腹部的减肥，深受广大腹部肥胖男女的喜爱，但据说女性转呼啦圈存在隐形的健康危害现象，不知道转呼啦圈对女性具体有哪些危害呢？
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