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  豆腐和什么搭配最好 吃豆腐有什么好处

  豆腐为豆浆加石膏或盐卤水制成，古称“黎福”,是我国的发明创造,素有“植物肉”之美称。常见豆制品包括豆腐干、豆腐泡、腐竹、豆腐乳、豆腐皮等，是将豆浆、豆腐等再次加工制作而成的,营养成分相近,功效相近。

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  豆腐和什么搭配最有营养

  豆腐中的营养成分丰富，是大众公认的保健食物，它是植物蛋白质的最好来源，可以与很多食材搭配食用，只要选择对了搭配食物，可以发挥更大的保健功效，那么豆腐和什么搭配最有营养呢?

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