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  葵花籽的功效与作用（葵花籽的功效与作用和副作用禁忌）

  1、葵花籽含有丰富的维生素e，每天一把葵花籽就能满足人体对维生素e的需要，葵花籽还含有其他的维生素铁、锌、钾、镁等矿物质，葵花子也有助于降低人体血液胆固醇水平，对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防

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  梦见葵花籽，头脑相当清楚，学生族群考运佳，上班

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  葵花籽的功效与作用及禁忌

  温暖的太阳花下贮存着上百颗灰白色圆锥形的食用油种子，葵花籽，又成为葵瓜子。葵瓜子是中国春节年货必备品之一，那么人们常吃的葵花籽的功效与作用有哪些呢？

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