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  莲藕对女人的功效 吃莲藕的好处

  1、预防缓解失眠，莲藕是一种能宁心安神的健康食材，它含有的微量元素能直接作用于人类的中枢神经，可以提高神经功能也能提高人类睡眠质量，特别是在晚上睡前时多吃一些莲藕，能预防缓解失眠，也能减少人类失眠多梦和焦虑抑郁等

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  莲藕对女人的功效 莲藕怎么做好吃

  莲藕是一种常见的食材，在每年的9-10月份开始大量上市，它不仅口感甘甜脆嫩，而且富含营养，很多女性都喜欢吃，那么莲藕对女人的功效有哪些呢？

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  莲藕对女人的功效 女人每天早上喝藕粉好吗

  今早在超市里买了点秋季里常吃的莲藕，选了几支后想着回家做个莲藕汤，那么者莲藕对女人有什么作用呢？

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