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  芋头的营养价值（芋头的营养价值及功效及禁忌）

  1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为

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  芋头要煮多长时间熟 芋头的营养价值

  芋头是我们日常生活中经常会吃的食物，但是任何食物都要煮熟才能吃，那么芋头要煮多长时间熟？下面就让我们一起来看看吧。

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  芋头的营养价值

  芋头原产于印度，引进后在我国珠江流域、台湾以及少部分长江流域大面积种植，芋头营养丰富，味美价廉，很受老百姓的欢迎，而且对于贵族达人，无论是家食还是招待客人，芋头也是一道很不错的菜，那么芋头的营养价值到底有如何呢？

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