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1、首先数胎动时，孕妈妈最好采取舒适的体位，可以平躺在床上。2、每天上午、中午、晚上在固定的时间段内各数一小时。3、计算胎动时要根据胎儿连续的动作来算，踢一下就停下来了算1次，如果动了好几下才停下来，也计为1次，每次
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