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  豆芽菜的做法（粉丝豆芽菜的做法）

  
  
  1、豆芽菜的做法 吃豆芽菜的好处
  2、绿豆芽的营养价值及其效果
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  绿豆芽的营养价值 绿豆芽的营养价值及功效与作用及禁忌

  1、营养价值：每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0

  绿豆芽的营养价值  

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  绿豆芽的营养价值

  绿豆芽就是绿豆的嫩芽，绿豆的在经过泡发之后便会生出嫩芽，可食用的部分是嫩芽的下胚轴，率都在发芽的过程中蛋白质会分解，同时也会产生很多维生素C，因此，绿豆芽和绿豆相比，营养成分更为丰富，也更加容易吸收，整体的营养价值是增

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  绿豆芽的营养价值

  绿豆芽，为绿豆经浸泡后发出的嫩芽，许多人都爱吃，那么绿豆芽的营养价值有哪些呢？

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