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  1、维生素C被称为“美丽维生素”：它能帮助人体肌肤再生，参与胶原蛋白的形成，使肌肤光滑美丽，是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素。2、预防冠心病：维生素C的抗氧化作用可防止体内产生有害的过氧化物，降低胆固醇，对动脉

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  维生素c是我们生活中不可缺少的一种维他命元素，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么维生素c的作用和功效？女人长期每天一片维c好吗？

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