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  纳豆饭前吃还是饭后吃（纳豆饭前吃还是饭后吃效果最好）

  据说纳豆有很好的保健效果，家里人也买了一些纳豆回来吃，但是之前都没有吃过，想请问一下纳豆是饭前吃还是饭后吃？

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  纳豆饭前吃还是饭后吃 纳豆一天吃多少合适

  纳豆是一种健康食品，用黄豆发酵制成，有一定的通便、辅助减肥的效果，那么纳豆是在饭前吃还是饭后吃更好呢？

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