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  红薯那么甜为什么减肥 红薯那么甜为什么减肥还要吃

  1、红薯中的膳食纤维比较丰富，且含有多种微量矿物质元素，在减肥的时候适量的吃红薯能很好的刺激肠胃的蠕动，从而达到比较好的通便排毒的效果，有助于减肥。2、早上身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃

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  红薯那么甜为什么减肥 红薯减肥什么时候吃比较好

  红薯中的淀粉含量多，吃起来口感软糯，而且很香甜，这种食物不但有一定的养生效果，还对减肥有帮助，那么红薯那么甜为什么减肥呢?

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