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  一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗

  昨天在超市的时候看到了很多的紫薯，说起来也有很久没有吃过紫薯了，紫薯的味道还比较的香甜，我昨天在外面的时候买了一些，今天已经吃了两顿了，若晚上继续吃的话就是吃了三顿了，请问一天三顿都吃紫薯会不会发胖呢？下面一起来看

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  紫薯可以烤着吃吗 紫薯的营养价值

  1、紫薯可以烤着吃2、紫薯的营养价值：⑴富含硒元素和花青素.花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。⑵紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被

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