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  空腹运动好还是吃点东西再运动 吃完东西运动还是空腹运动好

  坚持每天运动对于强身健体，减肥塑形有很大的帮助，有的年轻人为了减肥，会在不吃东西的前提下进行锻炼，那么到底空腹运动好还是吃点东西再运动好呢?

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  空腹运动血糖会升高吗（运动量大,空腹血糖会升高吗）

  多数人认为运动会导致血糖降低，那么在空腹状态下是否依旧如此呢？甚至有人认为会升高，下面就来分析一下。

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