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  秋季吃什么补气血（秋季吃什么补气血效果最好）

  1、阿胶:我们都知道，阿胶是一种极佳的女性补血养颜圣品，多吃阿胶整个人看起来也会更加有气质，更加面若桃花。不过要特别注意的是，体内湿邪重，心、肝、肺火旺盛，阴虚有火的人和脾虚者都不太适合吃阿胶来补气血，强行吃会造成反

  秋季吃什么补气血  

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  秋天吃什么补气血（秋天吃啥补气补血）

  人体健康的标准就是气血充足，一个人如果气血不足的话，那么就会浑身没劲，头晕眼花，面色苍白，失眠，手脚冰冷，因此秋季养生尤其要注意补气血，气血足了，整个身体状况才会好，那么秋天吃什么补气血呢?

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