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  燕窝怎么炖最有营养（孕妇燕窝怎么炖最有营养）

  很多人爱吃燕窝，养生的食材都是对身体很好的，对于爱美的女性来说，吃一点健康的食材还是很不错的，下面一起来看看吧！

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  在我们生活中燕窝是一种营养价值非常高的补品，很多女性用它来养血补气，具有很好的疗效。那么，燕窝和什么一起炖比较好呢？就让我们一起来看看吧。

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  燕窝一定要洗干净，主要就是浸洗，1-2小时。炖制一定要隔水炖，隔水炖的意思是在蒸锅或炖锅中，加水后，用一个不锈钢架子，使碗或盅置于架子上，碗或盅不直接接触水。对于火的要求是用文火慢炖才可以出好燕窝。

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