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熬夜会造成各器官功能紊乱，如果还进食不健康夜宵，将影响毒素的分解和排除，从而积聚在体内导致气血不畅，在中医的表现是气阴两虚，出现皮肤粗糙、抵抗力下降、胃肠不适、短期记忆力衰退、注意力不集中、内分泌失调、增加患心
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