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1、炒鸡蛋可以吃几个是因人而异。 2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素和矿物质，适量食用具有补中益气、增强身体抵抗力的作用；但如果食用过多的话人体消化不了，不仅会造成营养物质的浪费，还会对肠胃造成较大 -
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