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1、日常生活中可煮红豆薏米水服用，平时多运动，勤锻炼身体，多出汗，增强体质，振奋阳气，刮痧拔罐也可以排湿，但最好由专业人士操作。 2、平时应注意避免淋雨涉水，不要长期居住在潮湿的地方，日常饮食要避免过多食用生冷，刺激，油
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