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  油桃吃多了会便秘吗（油桃吃多了会不会便秘）

  最近正是吃油桃的好时节，那有人就会有所疑惑，油桃吃多了会便秘吗？油桃一天吃几个最好呢？下面和我一起看看吧！

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  油桃是桃子的一个品种，它跟其他品种区别不同就在于它的表皮是没有绒毛的，适量的食用对我们的身体健康也有很好的益处，那么油桃一天吃几个最好呢?

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  油桃一天吃几个最好 过多食用油桃的坏处有哪些

  1、1-2个。这样不容易价值肠道消化负担，又对健康具有益处，在油桃果肉中含有丰富的水分、果糖、粗纤维、碳水化合物、多种维生素，以及磷元素、铁元素、钙元素、钾元素等微量元素，适量食用可以为身体提供能量、补充营养素、

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