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  每天跑步伤膝盖吗 每天都跑步膝盖容易受伤么

  跑步是最为简单的运动，只要有时间就可以跑起来，每天跑五公里是最为常见的跑步计划，但是因为流传着跑步伤膝盖的说法，不少人也有担心自己的膝盖会受伤，那每天跑五公里伤膝盖吗？

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  每天跑步多少公里不伤膝盖 每天跑五公里伤膝盖吗

  跑步是最为简单的运动，只要有时间就可以跑起来，很多人会每天跑步，那每天跑步多少公里不伤膝盖？每天跑五公里伤膝盖吗？

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