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  板栗可以多吃吗（板栗可以多吃吗吃多了好吗一天能吃多少为好）

  1、板栗不能多吃。2、板栗含有较多的淀粉，多吃不易消化，可能会造成肠胃不适，并且板栗中含有丰富的糖类物质，过量食用可能会对血糖产生影响，加上每100克板栗中含有214大卡热量，属于高热量食物，多吃容易导致发胖，因此适量食

  板栗可以多吃吗  

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  板栗可以多吃吗 板栗可以多吃吗?

  秋冬季节，到处飘散着糖炒板栗的香甜，板栗不仅含丰富的营养物质，尝起来也是十分的甘甜美味，那么板栗可以多吃吗？板栗吃多了怎么呢？

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