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  6个方法帮你攻克抑郁症难关（十个方法让你走出抑郁症）

  抑郁症患者最重要的一个特点就是不愿意参加集体活动，喜欢独自一人，所以抑郁症的自我治疗起着关键作用。本文将要介绍6个方法帮你攻克抑郁症难关。

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  抑郁症是由于情绪障碍引起的诸多心理，生理现象的情感和心理障碍性疾病，现在已经成为了人类身心健康的主要杀手，对身体健康甚至生命造成了严重威胁，患了抑郁症该怎么治疗呢?

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  抑郁症怎么治疗 狂躁抑郁症的治疗方法有哪些

  1、控制内心2、多接受阳光，多活动身体3、改善生活4、心理治疗5、治疗疾病

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  抑郁症怎么治疗 治疗方法有哪些

  1、比较疗法2、娱乐疗法3、运动疗法4、倾诉疗法5、药物疗法6、心理治疗

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  1、缺乏耐心2、单纯依赖于药物3、对抗抑郁药的顾虑过多

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  抑郁症怎么治疗 推荐的三种治疗方法

  1、认知型治疗2、人际和心理引导3、321阴阳平衡疗法

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  1、心理治疗2、运动3、沟通4、调整好自己的睡眠时间

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  1、心理治疗2、好的生活习惯3、阳光及运动4、药物治疗

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  抑郁症怎么治疗 6个方法进行自我治疗

  1、合理饮食2、坚持锻炼3、改变苦闷心理.4、有意识是指从认识到自己虽有忧郁症开始，要注意情绪5、有反应是要要学会区分消极的想法和积极的想法6、社交活动

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