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当前位置：首页 > 打沙包能练肌肉吗 打沙包能练肌肉吗（打沙包可以练肌肉吗） 击打沙袋，相比其它的健身运动跑步、举重等，趣味性更强一点，所以很多男性经常击打沙袋锻炼。男生锻炼除了强身，通常还希望练就健美的肌肉，那么打沙袋能不能练肌肉呢？ 打沙包能练肌肉吗打沙袋练肌肉的方法运动养生锻炼肌肉

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