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  手腕扭伤怎么办 手腕扭伤怎么办最有效的方法

  手腕是我们日常生活中使用非常频繁的一个关节，正因为使用频繁所以容易受伤，经常有人会因为大意或运动扭伤到手腕。那么手腕扭伤怎么办呢？

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  手腕扭伤怎么办 不妨试试这四种方法

  1、不能随便扭动2、不能热敷要冷敷3、贴跌打损伤膏4、涂抹红花油

  手腕扭伤怎么办  

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  手腕扭伤怎么办 按照下面的步骤操作吧

  1、我们的手腕扭伤大多数是我们的手腕周围的经络受到了伤害导致的疼痛，但是我们没有及时的处理的话，我们的扭伤会越来越严重的。2、首先我们如果不幸扭伤的话，要先看一看我们能不能活动我们的手腕，是不是在剧烈的活动中我

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