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1、每天散步的时候要加快速度，注意尽量将步子迈得大一些，这样做腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。2、平时可以在坐椅子的时候将两条小腿用力合盖在一起，从一数到八之后，再换两条腿，反复这个动作，呼吸不要停下来，这样可以锻炼小 -
不少美眉身材不错却不幸的拥有一双大象腿，但是因为经常久坐，很少活动到下肢，有没有时间去进行体育锻炼来瘦腿，导致腿部脂肪越来越多、水肿情况越来越严重。想要瘦腿除了进行运动还有其他的方法吗？下面就为大家盘点一下除了
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