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1、那么首先呢，我们一起驱车前往会场，如果没有条件去现场的朋友可以在家中的电视机上每晚十点半准时到CCTV1中央一套进行观看，如果错过了，那就在电脑上进行观看。2、我们进场后，就可以找到自己的座位坐下来，然后认真的听主 -
1、写在前面的话2、什么是乒乓球比赛中的相持:3、相持阶段中的基本战术4、压前调后 压后调前战术5、压中调左 压中调右战术:6、对于练习相持战术的一些要求: -
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1、写在前面的话2、模仿3、怎样模仿4、学习乒乓球技术一定要静心5、在观看乒乓球教学视频时要写笔记6、乒乓球技术一定要学习基础7、乒乓球正手攻球技巧8、乒乓球搓球练习技巧9、乒乓球发球练习技巧10、拉弧圈球练习 -
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《开讲啦》第53期节目邀请的嘉宾是姚明，该期围绕“体育可以改变世界”的主题进行讲述。当代年轻人都很了解“姚氏幽默”，姚明此次登台延续一贯的幽默风格，充分的展现了自身的语言天赋，又为“姚明语录”增加了不少素材。
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