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  莲子泡水能经常喝吗 干莲子泡水喝的方法

  莲子营养丰富，含有大量的淀粉、蛋白质等，既可以食用又能入药，具有益肾涩精、养心安神的功效，莲子不仅可以炖汤，还能泡水喝，那么，莲子泡水能经常喝吗？

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  干莲子泡水喝的方法 干莲子泡水后能直接吃莲子吗

  最近有些上火，想喝些干莲子泡水来清热降火，不知道这干莲子要怎么泡水喝呢？干莲子泡水莲子和水的比例放多少呢？

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