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  孕妇补血的食物有哪些（孕妇补血的食物有哪些及吃法）

  1、孕妇应该多吃黄花菜，黄花菜里面含铁量很高，甚至相当于菠菜的二十倍，另外还含有维生素a、维生素b1等，对于孕妇的身体都是有好处的，平时多吃黄花菜的话，能够有效地预防孕妇贫血。 2、孕妇要多吃胡萝卜，胡萝卜在日本被称为

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  孕妇补血的食物有哪些（孕妇补血的食物有哪些水果）

  孕妈妈补血最好靠食补，生活中有很多随手可得的补血食物，除了常见的动物肝脏，动物血液之外，有的植物性食品也含有铁质，胡萝卜素和其他营养元素，易于消化吸收，那么孕妇补血的食物有哪些呢?

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