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  女性晒后背的好处（女性晒后背的好处中医）

  1、预防骨质疏松，人体90%的维生素D来自于阳光的照射，阳光中的紫外线照射皮肤产生维生素D，维生素D可以促进钙、磷的吸收，有助骨骼的形成，因此晒太阳有很好的补钙作用，女性适当的晒晒后背，可促进身体补钙，预防骨质疏松，尤其

  女性晒后背的好处  

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  每天晒太阳多长时间最好（青少年每天晒太阳多长时间最好）

  晒太阳对于很多爱美的女性来说，是非常反感的，因为紫外线的照射能让人变黑，但其实适当正确的晒太阳并不会让你变黑，而且还具有很多健康益处，但是每天晒多久太阳最好呢？

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