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  燕窝是一种十分滋补的美食，它是由部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴食品，常炖煮食用，不知道炖燕窝是用冷水还是热水呢？

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  燕窝的营养价值非常高，那女性经常吃燕窝对身体有什么好处呢？女性什么时候吃燕窝又是最好的时候呢？

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  女人常吃燕窝的6大好处 女人常吃燕窝的好处有哪些

  1、燕窝里面含有丰富的营养成分，能够提高身体的免疫力，女人常吃燕窝，能够有补充能量，而且有提高免疫力的作用，能够修复受损的细胞。2、如果怀孕的孕妇吃了燕窝之后，具有大补的作用，能够使孕期少生病，而且还能够提高宝宝的免疫

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