当前位置：首页 > 奇亚籽减肥正确吃法

• 

  奇亚籽减肥正确吃法（奇亚籽怎么吃才能减肥法）

  我昨天在外面的时候看到了一些奇亚籽，说起来我对奇亚籽这种食物的了解不是很多，奇亚籽好像是减肥的，奇亚籽减肥正确吃法是什么呢？下面一起来看看吧！

  奇亚籽减肥正确吃法   奇亚籽减肥有副作用吗   饮食指南   副作用  

• 

  奇亚籽减肥正确吃法 奇亚籽减肥正确的吃法

  1、奇亚籽减肥的吃法比较简单，可以直接用一杯开水冲泡15克的奇亚籽，待奇亚籽泡开之后就可以食用了，一般浸泡5分钟之后就可以了。 2、也可以用少量开水将15克奇亚籽泡开之后，加入果汁或者是牛奶等将泡开饮用，完全代替晚餐

  奇亚籽减肥正确吃法