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  莲蓬里的莲子可以生吃吗（莲蓬里面的莲子可以生吃吗）

  最近大街上很多卖新鲜莲蓬的小摊贩，看起来绿绿的，特别好看，那莲蓬里的莲子可以生吃吗？

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  吃莲子有湿气的人可以吃吗 吃莲子需要把里面的芯去掉吗

  莲子是一种营养保健食品，有很高的食用价值，但有朋友说，并不是所有人都适合吃，那么吃莲子有湿气的人可以吃吗？

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