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  燕窝的功效与作用禁忌（女人吃燕窝的功效与作用禁忌）

  燕窝是生活中常见的一种保健品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么燕窝的功效与作用禁忌？吃燕窝的最佳时间是什么？

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  燕窝多久见效果 燕窝多久有效果

  燕窝属于一种高高营养补品，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么燕窝多久见效果？吃燕窝的最佳时间是多久？

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  吃燕窝的最佳时间 燕窝的功效有哪些

  1、晚上23点后到凌晨2点，早晨6点半到7点半，人体吸收最好的时间是晚上23点后到凌晨2点，早晨6点半到7点半这个时间段，在这个时间段进食燕窝的话可以很好的吸收燕窝中富有的营养。2、燕窝，中药名。为雨燕科动物金丝燕Col

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