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  吃新鲜龙眼有什么好处 吃新鲜龙眼有什么好处和功效

  吃新鲜龙眼有什么好处：1、提供能量：龙眼营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，还含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖类，适量食用能为人体补充营养和提供能量，其还有补血、安神的功效，适合失眠、贫血者食用。2、美容养颜：龙眼味道甘甜

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  吃新鲜龙眼有什么好处 龙眼的食用功效

  龙眼是我国特有的名贵水果，乃四大名果之一，素有“益寿神品”的美誉。目前，龙眼约有300个不同的品种，最为著名的有福建兴化龙眼、广东石硖龙眼、广西雅瑶黄壳龙眼、四川八月鲜、台湾胡底龙眼等。

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  鲜龙眼怎么吃 吃新鲜龙眼有什么好处

  龙眼又称为桂圆，营养丰富，是生活中常见的一种水果，既能食用又能入药，有较高的营养价值，那么，鲜龙眼怎么吃呢？

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