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  吃山竹有什么好处 身体可收获3个好处

  1、滋补机体。山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质，对于机体有调养作用，所以，日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。2、美容肌肤。山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用，因而对于肌肤来说，可以保持肌肤弹性

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  山竹怎么挑选好的 吃山竹有什么好处

  山竹是现在非常火热的一种水果了，由于山竹的营养价值非常高，因此就受到了大家的青睐，不过由于山竹是属于热带水果了，所以大家对山竹的了解就不是很多了，那么我们有什么好方法可以挑选出优质山竹呢，下面就让我们一起看看吧。

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  吃山竹的好处和坏处

  山竹又叫做莽吉柿，果肉外形有点像大蒜，适当吃能补养身体，增强体质，但是吃太多也可能导致便秘。本文主要是介绍吃山竹的好处，以及吃多了会有什么坏处。

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  山竹怎么打开怎么吃 吃山竹有什么好处

  山竹的口感酸甜，营养丰富，适量的食用可以起到不错的清热去火功效，有水果皇后的美誉，那么山竹怎么打开怎么吃呢？

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