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  减肥吃南瓜有效吗 南瓜的热量高吗

  每年的年初，很多人都会心想要开始减肥了，俗话说，３月不减肥，一年徒伤悲。最受人欢迎的就是饮食减肥了，那么吃南瓜可以减肥吗？

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  南瓜的热量高吗 吃了会不会发胖

  对于南瓜这个食材，相信大家并不陌生。很多人不太喜欢直接吃南瓜，但是南瓜制品，比如说南瓜饼、南瓜粥却是非常喜欢吃。南瓜作为一种蔬菜，大家知道它的热量是多少吗？下面我们一起看下。

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